Несколько советов о том, как прожить до 100 лет - форум LegalRC








  1. ВНИМАНИЕ!
    ТРЕБУЮТСЯ СКЛАДЫ И ЗАКЛАДЧИКИ В РЕГИОНАХ РФ: ПРИВОЛЖЬЕ, ЦЕНТР, СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ РЕГИОНЫ.
    ЗП от 200 000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ до 800 тыс. руб. в мес.
    ПИСАТЬ В джаббер [email protected] или VIPole ID: rabotarf
    Скрыть объявление
  2. ●OBMENEX.COM●

    ||||Самый Выгодный % в Сети||||

    В эти непростые времена всегда нужен тот на кого можно положиться...

    Обменивая в ●OBMENEX.COM● вы гарантированно получаете самую низкую комиссию на рынке и высочайшую скорость транзакций, а так же 24\7 доступность всех действующих направлений обмена. ======================================
    Ну а для тех, кто предпочитает старую добрую тележечку, обменивайте не выходя из Telegram: https://t.me/exobmen_bot
    ======================================
    Если хотите стать частью чего то большего или ищите способы дополнительного заработка, приглашайте своих друзей и знакомых используя вашу реферальную ссылку и получайте достойное реферальное вознаграждение за каждый обмен, совершенным вашими друзьями.
    ======================================
    Круглосуточная работа, грамотная поддержка, десятки тысяч довольных клиентов - это всё про нас
    ======================================
    С УВАЖЕНИЕМ OBMENEX.COM
    МОМЕНТАЛЬНО//НАДЕЖНО//АНОНИМНО//
    Ps. Докуметацию по API запрашивайте в ЛС.
    ======================================
    Скрыть объявление

  3. Ultra-Stuff

    Ведётся набор сотрудников по всей РФ!

    Работа курьера, водителя, склада в каждом городе страны!
    Курьер - Зарплата от 60.000р в неделю (документы, либо залог)
    Склад - Зарплата от 80.000 рублей/нед (документы + залог)
    Водитель - Зарплата от 100.000 рублей/нед (документы + залог)
    *С возможностью отработать залог, в процессе работы и стажировки

    Так же есть удалённая вакансия по набору персонала (HR-менеджер)

    Наши контакты:
    @Milana_Work
    @kors_77
    Скрыть объявление






  4. Привет от Тортуги ☮!
    Не все знают, но всем зеленым и оражевым пользователям - огромные льготы для открытия своего магазина, расширенная репа, клевые скидки и бонусы.
    Условия для вступления в зеленые и оранжевые крайне просты. Для тех, кто хочет развивать свой бизнес, растить зеленую тему и быть в теме Раста-Движа.
    Поклонникам Скоростей, Миксов и Реги просьба не обращаться, здесь только натур и psy :)
    Подробнее на Tortuga https://legalrc.io/tortuga/
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Уважаемые пользователи форума LegalRC

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!!
У форума только один адрес https://legalrc.io Ссылка : https://legalrc.io
Будьте внимательны и проверяйте ссылки по которым переходите !
Если увидите подозрительные ссылки , срочно сообщайте администрации!



Чтобы скрыть объявление, нажмите крестик в правом верхнем углу этого сообщения

Несколько советов о том, как прожить до 100 лет

Тема в разделе "Медицинский уголок", создана пользователем Just Do It, 29 май 2011.

  1. TopicStarter Overlay
    Just Do It
    Just Do It В Теме
    Пользователь заблокирован
    На форуме с: 10.04.2011 Сообщения: 1.397 Симпатии: 1.627 Репутация: 1.710
    Skype:
    JustDoIt_72
    ICQ:
    422612096
    Американский доктор Тони Брайер разместил в своем блоге простенькую схему с советами, кк прожить до 100 лет. Спешу поделиться с вами и таблицей, и своими мыслями на тему.
    Кнчно, этот реестр грешит банальностями и туманными формулировками, однако в нем есть и вполне интересные факты. К тому же информация взята из вполне солидных источников и изложена максимально лаконично. По-моему, такая схема — идеальный способ суммировать последние открытия, ведь все мы уже порядком устали от пространных новостей на эту тему.

    Вот, собственно, эти советы. Кк я понимаю, они перечислены подряд, без всякой логики.


    1. «Пейте зеленый чай. Те, кто выпивает больше пяти чашек зеленого чая в день, существенно меньше рискуют умереть от инфаркта или инсульта».
    blog_entry_18628_1267816016.jpg
    О пользе зеленого чая — это старая песня. Есть данные, что он помогает при болезнях глаз, снижает риск образования камней в почках, рака легких у курильщиков и других форм рака.

    2. «Тусуйтесь. По данным Karolinska Institutet (Швеция), общительные люди в полтора раза реже страдают слабоумием, поскольку у них ниже уровень кортизола — гормона стресса».

    blog_entry_18630_1267816020.jpg
    О пользе человеческого общения врачи говорят все больше и больше. Уже установлено, например, что одинокие мужчины страдают от инсульта вдвое чаще, чем семейные.

    3. «Ешьте орешки. Орехи благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому те, кто часто их ест, по данным журнала TheArchivesofInternalMedicine, зарабатывают пару лишних лет жизни».
    blog_entry_18638_1267816043.jpg
    Я ничего не имею против орехов и съедаю их не меньше 100 граммов каждый день, поскольку у меня нет на них аллергии. Но орехи — один из самых сильных аллергенов, так что с ними надо быть поаккуратнее.

    4. «Пользуйтесь зубной нитью. Это может добавить шесть (!) лет жизни. Использование нити позволяет удалять с зубов бактерии, провоцирующие воспаление, что снижает вероятность болезней сердца и инсультов».
    blog_entry_18626_1267816014.jpg
    Вот это действительно интересно и важно, ведь мало кто знает о том, как качество зубов связано с сердцем, внутренними органами и даже интеллектом.

    5. «Не курите. Если вы курите большую часть жизни, в итоге она (жизнь) будет на десять лет меньше. Однако, бросив курить до 50 лет, тем самым вы вернете себе прокуренный десяток».
    blog_entry_18644_1267816056.jpg
    Мягко говоря, сомнительный совет. Тем, кто не курит, он ни к чему, а курильщики наверняка воспримут его как разрешение повременить с бросанием до 50-летнего юбилея. А в столь почтенном возрасте бросить куда труднее, чем в молодости.

    6. «Пользуйтесь новыми технологиями. Исследователи из компании Evercare утверждают, что быть в курсе и использовать новейшие технологии — значит поддерживать здоровье и молодость клеток мозга и вообще оставаться социально активным».
    blog_entry_18640_1267816047.jpg
    С этим сложно не согласиться. Причем речь не только о мобильниках и компьютерах, которые давно освоены прогрессивными стариками. Видимо, имеются в виду все современные гаджеты. Вот, к примеру, компьютерная фитнес-игрушка Wii Fitоказалась полезной для реабилитации больных после инсульта.

    7. «Заводите детей попозже. Чтобы забеременеть после 40 естественным способом, нужно иметь гены, способствующие долгожительству. Согласно исследованию, проведенному в Университете штата Юта, те, кто заводит детей после 40 лет, живут дольше».
    blog_entry_18632_1267816023.jpg
    Не воспринимайте буквально. Конечно же, это скорее примета, чем практический совет.

    8. «Почаще ходите в отпуск. Согласно данным health.com, сокращение времени отдыха в восемь раз увеличивает риск сердечных заболеваний, поскольку только на отдыхе вы отвлекаетесь от стресса и напряжения».
    blog_entry_18636_1267816039.jpg
    Мысль верная, но оформлена уж слишком неуклюже. Если мы сначала говорим о сокращении в целом, как можно дальше утверждать, что оно именно в восемь раз увеличивает риски? Это вроде уравнения, где с одной стороны стоит число, а с другой — туманное рассуждение.

    9. «Спите как следует. Чтобы дать клеткам отдохнуть, нужно спать семь-восемь часов в день. Недосыпание мешает клеткам нормально работать в течение дня».
    blog_entry_18634_1267816029.jpg
    Да, хотя врачи и говорят, что у каждого своя норма сна, мне лично не встречались люди, которые высыпались бы меньше чем за семь часов.

    10. «Немного вина. Небольшой стаканчик в день повышает уровень хорошего холестерина, защищая тем самым сердце. Исследование с участием 1 млн человек показало, что смертность среди немного пьющих людей на 18% ниже, чем среди абсолютных трезвенников».
    blog_entry_18646_1267816286.jpg
    Ключевое слово здесь, понятно, «немного». Небольшой стаканчик — это полбокала, или 100 граммов. Больше — хоть и приятно, но уже точно не на пользу.

    11. «Смейтесь. То, как вы реагируете на стресс, — ключевой фактор, определяющий продолжительность жизни. Исследование NewEnglandCentenarian обнаружило, что люди с легким характером проще справляются со стрессами и потому имеют больше шансов отметить 100-летний юбилей».
    blog_entry_18642_1267816053.jpg
    Тоже, в общем, не новость.
    Может, у вас есть чем дополнить этот список?
    Just Do It, 29 май 2011
    #1
    nik111, Mng.86, MiRiNdA и 6 другим нравится это.
  2. AlexFil
    AlexFil Не покупай у меня
    На форуме с: 27.04.2011 Сообщения: 352 Симпатии: 156 Репутация: 546
    Skype:
    AlexFil177
    ICQ:
    840845
    Jabber:
    [email protected]
    BitMessage:
    BM-2cSpS5XbrP4aZ1uPvjpWu26tULWKjbnhQe
    А какие пункты предпочитаешь ты?:good:
    AlexFil, 30 май 2011
    #2
  3. alfamediator
    alfamediator Пользователь
    На форуме с: 02.05.2011 Сообщения: 227 Симпатии: 376 Репутация: 860
    о долгожительстве стоит спросить у Шульгина и Хофмана)
    alfamediator, 30 май 2011
    #3
    Cosmonavt, dzen, darkyc и ещё 1-му нравится это.
  4. Scarface
    Scarface Не новичок
    На форуме с: 13.05.2011 Сообщения: 36 Симпатии: 11 Репутация: 19
    Китайцы те ещё долгожители, а питаются в основном рисом! (или насекомыми?)
    Scarface, 30 май 2011
    #4
  5. tory
    tory Пользователь
    На форуме с: 19.04.2011 Сообщения: 1.712 Симпатии: 1.520 Репутация: 3.171
    Skype:
    tory.tory74
    ЖиВу, дышу, тусуюсь, радуюсь, пью китайский чай, и тд, буду жить долго и счастливо до 100 лет=_)
    tory, 30 май 2011
    #5
  6. jwh-02
    jwh-02 dealer.
    На форуме с: 29.04.2011 Сообщения: 145 Симпатии: 27 Репутация: 63
    Делаю тоже самое что и Тори и желаю нам всем через лет 70-80 и дальше обсуждать тут стаффы и трипы :))
    Последние данные очков репутации:
    nik111 8 Очки (УДАЧНО СКАЗАЛ БРО))))) 29 янв 2014
    jwh-02, 30 май 2011
    #6
    nik111 и tory нравится это.
  7. Менделеев
    Менделеев Не покупай у меня
    На форуме с: 23.04.2011 Сообщения: 165 Симпатии: 50 Репутация: 29
    Skype:
    mendeleevshop
    мне уже больше 100 :D
    Менделеев, 30 май 2011
    #7
    S1empreLis и Just Do It нравится это.
  8. TopicStarter Overlay
    Just Do It
    Just Do It В Теме
    Пользователь заблокирован
    На форуме с: 10.04.2011 Сообщения: 1.397 Симпатии: 1.627 Репутация: 1.710
    Skype:
    JustDoIt_72
    ICQ:
    422612096
    они кошек жрут))
    Just Do It, 30 май 2011
    #8
    MiRiNdA и Inkognuto нравится это.
  9. TopicStarter Overlay
    Just Do It
    Just Do It В Теме
    Пользователь заблокирован
    На форуме с: 10.04.2011 Сообщения: 1.397 Симпатии: 1.627 Репутация: 1.710
    Skype:
    JustDoIt_72
    ICQ:
    422612096
    :)я все кк надо делаю) Смеюсь!)) Гуляю) Детей позж заведу, кк советуют ) Сплю столько сколько хочу) :Dвмест орешков семечки на кортоках :krut: :krut: ну а чо мне, ну )
    Just Do It, 30 май 2011
    #9
    MiRiNdA, Inkognuto и AlexFil нравится это.
  10. tory
    tory Пользователь
    На форуме с: 19.04.2011 Сообщения: 1.712 Симпатии: 1.520 Репутация: 3.171
    Skype:
    tory.tory74
    ну представляешь, будем лет по 70, будем тут в курилке обсуждать и ностальгировать по аналогам и т.п.)
    в покер на стафф играть =D и молодежь учить аха_)
    tory, 30 май 2011
    #10
    Just Do It нравится это.
  11. dar_k
    dar_k I fought the la
    На форуме с: 27.05.2011 Сообщения: 144 Симпатии: 25 Репутация: 41
    отличная статейка))
    dar_k, 30 май 2011
    #11
    Just Do It нравится это.
  12. jwh-02
    jwh-02 dealer.
    На форуме с: 29.04.2011 Сообщения: 145 Симпатии: 27 Репутация: 63
    Ага по типу ,че старички помните жвх-9319231823
    или какой-нибудь MDMVMAIO-2231 :D
    jwh-02, 30 май 2011
    #12
  13. AlexFil
    AlexFil Не покупай у меня
    На форуме с: 27.04.2011 Сообщения: 352 Симпатии: 156 Репутация: 546
    Skype:
    AlexFil177
    ICQ:
    840845
    Jabber:
    [email protected]
    BitMessage:
    BM-2cSpS5XbrP4aZ1uPvjpWu26tULWKjbnhQe
    Да...тяжелая у тебя житуха..Устаёшь сильно?:D
    AlexFil, 30 май 2011
    #13
  14. 1488
    1488 Всем Добра
    На форуме с: 09.05.2011 Сообщения: 2.093 Симпатии: 4.506 Репутация: 12.670
    а мне оно мне надо...???
    через 70 лет, боюсь, что жить, для меня это " уже не интересно...
    1488, 30 май 2011
    #14
  15. Para
    Para Старичек RC
    На форуме с: 09.04.2011 Сообщения: 4.247 Симпатии: 3.311 Репутация: 6.208
    не употреблять ! Иначе никак !!)
    Para, 31 май 2011
    #15
    Just Do It нравится это.
  16. darkyc
    darkyc Не покупай у меня
    На форуме с: 28.04.2011 Сообщения: 342 Симпатии: 102 Репутация: 166
    А вот еще один Индийский способ как дожить до 100 лет!!
    Древний индийский священный текст "Чарак Самхита" так говорит о Трифале: «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет»
    darkyc, 13 июн 2011
    #16
    dzen и Just Do It нравится это.
  17. darkyc
    darkyc Не покупай у меня
    На форуме с: 28.04.2011 Сообщения: 342 Симпатии: 102 Репутация: 166
    Сам как-то пропивал её месяца 2..реально действенна. Советаю попробывать, только надо брать в порошке,и вкус у нее не их приятных..
    darkyc, 13 июн 2011
    #17
  18. Flap
    Flap Рээээээйнбоу
    На форуме с: 26.05.2011 Сообщения: 221 Симпатии: 147 Репутация: 186
    Лет через 50 уже разработают технологии по пересадке органов. Пластика уже есть, чтобы старость скрыть. Так что будем делать капремонт внутренностей и дальше жить )
    Flap, 13 июн 2011
    #18
  19. T.G90
    T.G90 Orthodox.
    На форуме с: 24.04.2011 Сообщения: 249 Симпатии: 117 Репутация: 160
    Нашол интересную инфу,кажись здесь в тему. -Одна из наиболее популярных теорий,объясняющих старение живых организмов,связывает его с теломерами-защитными участками на концах молекул ДНК.При каждом делении клетки теломеры немного укорачиваются.Когда они перестают защищать генетический код от повреждений,клетки теряют способность делится и погибают-это приводит к старению.Востанавливаются теломеры только в половых клетках под действием специального фермента-теломеразы,что даёт возможность потомству начать с чистого листа.Но если механизм понятен,нельзя ли остановить старение,заставив теломеразу работать не только в половых,но и в обычных клетках?Это попробовали сделать американские биологи.Для экспериментов были потготовлены генитически модифицированные мыши,у которых ген,отвечающий за синтез теломеразы,включался и начинал работать под действием специального лекарства.Вдобавок для быстроты провидения экспериментов учёные использовали уже давно выведеную породу преждевременно стареющих лобораторных мышей с изначально укароченными теломерами.Дождавшись,когда у подопытных зверьков возникнут явные признаки старения,эксперементаторы прописывали им четырёхнедельный курс препарата,активизирующего теломеразу во всех клетках тела.И результат был впечатляющим;теломеры удлинялись,и вскоре большинство признаков надвигающейся старости исчезло.Так появилась надежда со временем найти способ включать теломеразу не только в генитически модифицированых,но и в обычных организмах,отодвигая сроки наступления естественной старости.:speak:Генная инженерия наше всё!
    T.G90, 22 июн 2011
    #19
    dzen и darkyc нравится это.
  20. RastaSar
    RastaSar Не покупай у меня
    На форуме с: 27.04.2011 Сообщения: 168 Симпатии: 31 Репутация: 61
    Японские ученые говорят, что если понизить температуру человека на 1 градус, то можно прожить на 50 лет больше.
    RastaSar, 22 июн 2011
    #20